• Diepvries bosvruchten fruit.
  • Magere kwark.
  • Gronola met noten.
  1. Doe voor het slapen gaan de diep bevroren fruit in een bakje en sluit af met huishoud folie en zet het in de koelkast.
  2. Goeie morgen haal het bakje uit de koelkast en haal de folie er van af.
  3. Voeg de kwark er bij en de gronola.
  4. Hopsa Eet smakelijk.